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Mostrando postagens com o rótulo semana 5

Tirando a máscara 🎭

Imagine que você está em uma grande sala cheia de pessoas que você não conhece. Você se sente um pouco estranho, sem saber por onde começar, à medida que continua procurando por rostos familiares. Então, em meio a uma tentativa de bater papo com alguém, você descobre que tem algo em comum e se agarra a isso como uma corda conectando vocês dois.  Talvez você tenha compartilhado algo pequeno, como onde você nasceu ou foi para a escola ou que tem filhos da mesma idade. Ou talvez seja algo que você experimentou, como perder alguém para uma doença ou sofrer de uma doença você mesmo. Essa troca, esse vínculo, pode mudar fundamentalmente o modo como vocês se relacionam.  Agora imagine que essa sala seja realmente a sua empresa, cheia de milhares de pessoas de todo o mundo.  A máscara que nós usamos  “O fato de eu ser eu e mais ninguém é um dos meus maiores bens.” escreveu Haruki Murakami. Mas, no trabalho, a maioria de nós se sente compelida a se esconder atrás de uma másca...

Quer relacionamentos com mais conexão? Experimente esta técnica Zen. 🤝

  Nota: De vez em quando eu atualizo algum post que originalmente apareceu no workingoutloud.com e publico aqui no LinkedIn. Eu escrevi este em janeiro de 2016 e lembrei dele quando recentemente eu li “Not Always So” (“Nem Sempre Assim”), de Shunryu Suzuki, que fundou o primeiro centro de meditação nos EUA. Apesar de sermos programados para fazer julgamento precipitados sobre outros, você pode praticar adotando uma “mente de iniciante” à medida que interage com outras pessoas ao longo do dia. Quanto mais você permanecer aberto e curioso, mais você descobrirá lindas histórias. Você já encontrou alguma vez alguém e, por instantes, sentiu que sabia que tipo de pessoa ela era? Talvez você tenha lido um de vários artigos que ajudam a analisar a linguagem corporal ou expressões faciais. Talvez você até tenha dito coisas do tipo Eu poderia ler essa pessoa como um livro ou Eu conheço esse tipo de pessoa . A habilidade de poder reconhecer rapidamente o jeito de uma pessoa pode ser muito ú...

50 fatos sobre mim 5️⃣0️⃣

A lista de 50 fatos de John Stepper :  T enho 55 anos. Tenho 5 filhos. Minha esposa é Japonesa. Já viajei para o Japão muitas vezes. Eu moro na Cidade de Nova Iorque (Battery Park City). Eu nasci no Bronx. Os pais de minha mãe vieram de Piaggine, Itália, no início do século XX. Publiquei meu primeiro livro em 1993. Publiquei por conta própria um segundo livro em 2015 (e uma segunda edição em 2020). Leio cerca de 40 livros por ano. Muito do que leio é sobre mudança de hábitos, relacionamentos, Budismo e neurociência. Minha mãe morreu de complicações de diabetes e um quadril quebrado. Meu pai morreu de ataque cardíaco. Eu tinha colesterol alto - e agora não tenho. Eu me tornei vegetariano aos 48 anos. Meu filho mais novo e eu nos tornamos veganos depois de assistir “The Game Changers”. Eu tenho uma irmã mais velha. Meu irmão cometeu suicídio aos 26 anos. Eu fui para a Regis High School. Eu fui para a Universidade de Columbia. Estudei ciência da computação. Eu tenho um mestrado. Comec...

3 dicas para compartilhar “um fato sobre você” 😉

# 1. Compartilhe algo que você ama: se você gosta de algo, diga algo. Talvez você seja um fã de culinária e encontrou um novo lugar, ou leu um livro ou assistiu a um documentário que o inspirou, ou viajou para um lugar que outras pessoas possam gostar. Compartilhe essa experiência. Se você conhece alguém que gosta de comida, livros, filmes ou viagens, compartilhe isso diretamente e enquadre-o como uma contribuição: “Adorei isso e pensei que você também gostaria.” Se não tiver certeza de quem está interessado, você pode compartilhar publicamente. Ainda esta semana, aconteceu de eu mencionar onde passei as férias de inverno e uma mulher tinha viajado para o mesmo lugar anos atrás. Ela disse que era parte de uma jornada de 4 meses e tivemos uma conversa interessante. Esse fato serviu como uma ponte que nos permitiu cruzar para outro território e mudou a forma como víamos um ao outro de uma forma adorável. # 2. Faça perguntas: Quando você não conhece alguém bem, faça perguntas. Sua c...

O Teste de apreciação 🎁

  Achei que esse seria fácil, mas me enganei. Experimente você mesmo. Imagine que alguém acaba de lhe elogiar por algo que você fez, talvez uma apresentação no trabalho ou algo que evocou um "Bom trabalho!". O que você faria? 1.  Gostaria de saber se a pessoa estava sendo sarcástica. 2.  Rejeita. "Oh, não foi nada." 3.  Sorri sem jeito. 4.  Aceita graciosamente o elogio. Você pode pensar que a resposta é óbvia. Mas demorei décadas para chegar a uma resposta confortável, e isso só depois de trabalhar todas as respostas possíveis. O Incidente do M&Ms Eu tinha cerca de 5 anos quando isso aconteceu, talvez mais jovem. Foi um incidente tão trivial e ainda assim ficou comigo. Minha mãe, meus irmãos mais velhos e eu visitamos um vizinho no quarteirão. Sua casa parecia tão limpa e organizada. Na minha opinião, eles eram ricos, embora fosse apenas uma casa de um quarto no Bronx. A mulher tinha M&Ms em uma tigela de vidro, algo extraordinário p...

O que fazer quando você está em um ambiente cheio de estranhos? 🤔

Como você se sente quando está prestes a ir a uma conferência ou festa e percebe que pode não conhecer ninguém lá? O que você faz? Recentemente, alguém me enviou uma mensagem no LinkedIn dizendo que estava estressada com a ideia de ir a um evento porque "espera-se muito networking" e ela não sabia o que fazer. Tivemos a seguinte conversa: Eu: “Aqui vai uma dica profissional: imagine que todos na conferência têm uma história, que os torna humanos, interessantes e especiais. Agora imagine que é seu trabalho descobrir isso em cada pessoa.” Ela: “Meu maior problema é que não tenho nada a oferecer a essas pessoas, exceto minha atenção, apreciação e grande interesse.” Eu: “Nada a oferecer exceto ... as coisas mais preciosas que todos nós queremos!!!! O problema não é que você não tenha o suficiente. É que você não sabe o valor do que já tem.” No entanto, eu me identifico em o como ela se sente. Ontem mesmo fui a um evento em um país estrangeiro com centenas de pessoas que...