Vista a sua capa 🦸‍♀️

 “Acho que todos nós somos como águias que se esqueceram que sabemos voar.”.

Esta é uma citação de Pema Chödrön, uma monja budista, autora e professora. Ela estava se referindo aos superpoderes que todos nós temos, aqueles que a maioria de nós não conhece ou não se sente confortável em usar.

“Os ensinamentos estão nos lembrando quem somos e o que podemos fazer. Eles nos ajudam a perceber que estamos em um ninho com muita comida velha e diários velhos, excrementos e ar viciado. Desde quando éramos muito jovens, tínhamos esse desejo de ver aquelas montanhas à distância e experimentar aquele grande céu e o vasto oceano, mas de alguma forma ficamos presos naquele ninho, só porque esquecemos que sabíamos voar”.

Não se trata de doutrinas, mas de abertura, de se tornar mais consciente do que você tem a oferecer e do que os outros têm a oferecer. Mas como você começa?

Comece onde você está

O que mais aprecio no trabalho de Pema Chödrön é o quão acessível e útil ele é. Podemos pegar esse mesmo pensamento, essa mesma mentalidade e aplicá-lo no trabalho e por toda a nossa vida.

“Comece onde você está. Isto é muito importante. [A] prática não é sobre mais tarde, quando você tiver tudo sob controle e você for essa pessoa que você realmente respeita ... Apenas onde você está - esse é o lugar para começar".

Ela incentiva cada pequeno progresso, vendo todos os desafios e lutas como oportunidades de aprendizagem. Em Comece onde você está, ela nos descreve como se estivéssemos presos em uma sala criada por nós.

“Para sair daquela sala, você não dirige em uma máquina grande e quebra tudo em pedaços. Em vez disso, no seu próprio ritmo, começando de onde está, você começa a abrir a porta e as janelas. É uma abordagem muito gentil, que reconhece que você pode começar a abrir essa porta gradualmente. Você também pode fechá-la quantas vezes precisar - não com o desejo de ficar confortável, mas com a intenção, em última instância, de reunir mais coragem, mais senso de humor, mais curiosidade básica sobre como abrir essa porta, até que você simplesmente a deixe abrir".

Vista a sua capa

Para muitos de nós, "começar de onde você está" significa aplicar esse pensamento em um escritório rodeado de pessoas e processos. Você pode achar que é um lugar estranho para começar, mas há algumas pesquisas importantes da Dra. Amy Wrzesniewski, professora de Comportamento Organizacional na Escola de Administração de Yale, que mostram como temos mais controle no trabalho do que podemos imaginar.

Como parte de sua pesquisa, ela entrevistou pessoas em uma ampla variedade de empregos. Ela descobriu que os indivíduos vistos pelos colegas como mais eficazes e mais felizes eram aqueles que "elaboravam" seus trabalhos. Eles deram pequenos passos para alterar as tarefas que realizavam a cada dia, para formar e aprofundar relacionamentos, para encontrar um propósito maior no que faziam. Mesmo em trabalhos mundanos como manutenção de hospitais, esfregar o chão e limpar latas de lixo, algumas pessoas encontraram maneiras de fazer coisas significativas, até mesmo bonitas, dentro do contexto de seu trabalho. Eles optaram por fazer pequenos atos de gentileza, relacionar-se com os pacientes e suas famílias e ver seus empregos como uma forma de facilitar a recuperação das pessoas.

Os pesquisadores perguntaram a uma mulher por que ela fazia essas coisas que não faziam parte de sua descrição de trabalho. “Não faz parte do meu trabalho”, disse ela, “mas é parte de mim”. Isso está colocando em ação o superpoder dela. Como Pema Chödrön descreveu, "Você permite que algo em você seja nutrido."

Durante as décadas em que trabalhei em grandes empresas, tive uma “saudade de ver aquelas montanhas à distância e experimentar aquele grande céu e o vasto oceano” Mas fiquei “preso naquele ninho”, com muito medo de me aventurar longe do que os outros faziam.

Agora eu sei que você tem escolhas quando se trata de como você faz o que faz. Pode parecer estranho a princípio pensar sobre generosidade e empatia no trabalho, sobre relacionamentos aprofundados, sobre realização e significado. Comece onde você está. Reconheça que você tem um superpoder dentro de você e vista sua capa. Quando você faz isso, quando você se permite fazer escolhas que abrem seu mundo, isso pode mudar a forma como você se relaciona consigo mesmo, com as pessoas ao seu redor e com o trabalho que faz. Isso pode mudar tudo.

Texto original escrito por John Stepper em 21/01/2017: https://workingoutloud.com/blog//put-your-cape-on

Texto traduzido e adaptado ao Português por Aleksandro Siqueira para a Comunidade Working Out Loud Brasil / WOLonlineBR