“Você deveria ir ver a Kelly,” meu amigo me aconselhou. Ele sabia que eu estava começando a falar mais em público e que Kelly poderia melhorar meu desempenho. Como acontece com a maioria dos bons conselhos, eu sabia que estava certo e descartei-o quase imediatamente. Até ontem. “Kelly” é Kelly Kimball, uma diretora, escritora, treinadora de atuação (e mais) que fundou o Kimball Studio há mais de 20 anos. Agora que sou pago para fazer apresentações em conferências e eventos corporativos, era hora de vê-la.
Eu era um glossofóbico
Como a maioria das pessoas, tinha medo de
falar em público. O termo técnico, “glossofobia”, vem das palavras gregas para
língua e medo. Eu apresentava no trabalho, é claro, mas minhas palestras eram
como as de todo mundo, recitações enfadonhas carregadas de tópicos dos modelos
padrão do PowerPoint.
A ideia de falar em um evento público me
encheu de pavor. Tive de fazer isso uma ou duas vezes quando escrevi meu
primeiro livro em 1993 e me lembro de me sentir totalmente despreparado. Esse
sentimento agravou minha ansiedade, e evitei falar em público completamente.
“A necessidade é a mãe da reinvenção”
Depois de quase ser demitido em 2008, eu
sabia que precisava fazer algo para assumir o controle da minha carreira e
comecei a melhorar minhas habilidades, incluindo falar em público. Minha forma
preferida de aprender é através da leitura, então eu mergulhei. Aqui estão
alguns dos livros que fizeram a diferença.
“Presentation Zen” me ensinou como melhorar
drasticamente meus slides.
“Resonate” me ajudou a contar histórias de
uma forma mais envolvente.
“The Presentation Secrets of Steve Jobs” me
fez finalmente começar a praticar minhas palestras.
“Confessions of a Public Speaker” mostrou-me
tudo o que é preciso para ser um orador profissional.
Quando a ansiedade domina o bom senso
Nunca me gravei ou assisti aos vídeos
feitos em um evento. Parece bobagem, mesmo para mim, que eu podia desfrutar de
falar na frente de 1.000 pessoas, mas teria medo de ver o meu próprio
desempenho. Ao preparar esta postagem, procurei informações sobre esse medo e
encontrei uma discussão em um site de Apoio à Ansiedade Social, onde os membros
explicaram por que estavam com medo de se assistir em vídeo:
“Só vai confirmar exatamente o que penso de
mim mesmo ... Só vai confirmar o pior.”
Quando eu estava preparando minha própria
palestra TEDx, meu amigo novamente me aconselhou a ver Kelly. Nós dois sabíamos
que ela poderia olhar alguns minutos meus falando e me tornar melhor. Mas minha
ansiedade mais uma vez subjugou meu bom senso.
Desde então, abri minha própria empresa e
tenho um número crescente de palestras pagas, incluindo várias em novembro.
Falar em público não é mais um hobby ou algo que seria bom de se fazer para
mim. Tornou-se uma das maneiras de ganhar a vida e devo isso aos meus clientes
e a mim mesmo por continuar melhorando. Então perguntei a Kelly se poderia
vê-la.
Um mestre do ofício
Nós nos conhecemos em seu estúdio. Havia um
grupo de atores fazendo uma leitura em outra sala. Sentamos na frente de um
pequeno palco.
Antes, eu havia enviado a ela um link para
a palestra TEDx e para uma entrevista recente, e dei a ela a gravação de uma
palestra em um evento corporativo. Ela tinha analisado cada um deles e começou
listando o que eu estava fazendo bem. Ela notou pequenas coisas que nem eu
estava ciente de mim mesmo.
Quando ela falou sobre coisas para
trabalhar, ela demonstrou o comportamento, por que uma alternativa poderia ser
melhor e como eu poderia praticá-la. Coisas como a maneira e onde eu andei no
palco. Onde concentrei meu olhar. Tiques faciais. Sincronizando meu movimento e
minhas palavras. Como usar minha respiração em pontos-chave. Então ela me pediu
- pesadelo de pesadelos - para subir no palco e fazer uma parte da minha
palestra. A essa altura, porém, eu estava tão ansioso por suas opiniões que
subi no palco e me apresentei - e ouvi.
Ela fez as melhorias tão simples e
acessíveis, e deu seus conselhos com tanto humor, graça e charme, que fiquei
extasiado. Passamos uma hora juntos e fiz uma longa lista de anotações.
“Kelly é um gênio”, disse ao meu amigo. Ela
destravou mais do meu potencial, me deixou ansioso para fazer o trabalho
necessário para melhorar e me inspirou a melhorar em outras novas habilidades,
como entrevistas ao vivo e me gravar falando para a câmera.
Para melhorar, é necessário reconhecer que
você precisa de ajuda, combinado com a disposição de ser vulnerável, para que
possa aceitá-la. Lutei com a vulnerabilidade - “confirmando o pior” - mas meu
desejo de melhorar finalmente superou meus medos.
Quando saímos do estúdio, notei uma placa
no escritório de Kelly, um lembrete para "desafiar-se
constantemente". Acho que vou pendurar um no meu quarto também, então, da
próxima vez, não vou esperar tanto para dar um passo.
Nota: se você quiser entrar em contato comigo para falar ou conduzir um workshop em sua organização, envie-me um e-mail para john.stepper@workingoutloud.com. A prática que descrevo e implemento, Working Out Loud, ajuda as organizações a serem mais abertas e colaborativas. Ajuda você a ser mais eficaz enquanto acessa mais possibilidades e se sente melhor a cada dia.
Agradeço imensamente cada pedido.
Texto original em inglês por John Stepper em 01/10/2016:
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